پیشنهاد ویژه!

امروز دوست دارم یه کتاب مفید بهتون معرفی کنم که مطمئنم از خوندنش پشیمون نمی شید. اسم کتاب هست:

راز شاد زیستن نوشته اندرو متیوس با ترجمه وحید افضلی راد.

ما هرگز اسیر الگوهای رفتاری خودمون نیستیم. الگوهای منفی کهنه ممکنه قوی و جاافتاده باشه اما شکـست ناپذیر نیستن. همیشه راجع به خودتون و وضعیت خودتون به طور مثبت فکر کنید. ممکنه انضباط ذهنی در این زمینه آسون نباشه اما پاداش های اون ارزنده هستن. تغییر الگوهای رفتاریxad، زیستن در زمان حال، تغییر اندیشه های غالب؛ تخیل، تمرین ذهنی و ... راه هایی هستن برای قدم برداشتن در جاده های شاد زندگی و زندگی شاد. در این کتاب می خواد به ما گوشزد کنه که در حال زندگی کنیم، بخشنده باشیم، تمرین ذهنی داشته باشیم یعنی اگر به مسائل مثبت فکر کنیم حتما اتفاقای مثبت رخ می ده و اگر منفی فکر کنیم صد در صد اتفاقاتی میفته که از وقوع آن ها می ترسیم. جمله های عمیق و کوتاه و پر انرژی از جمله محاسن این کتابه که پیشنهاد می کنم برای یک بار هم که شده این کتاب رو بخونید.